Uma das coisas que comecei recentemente a fazer de modo a melhorar o meu bem estar psicológico e físico no geral, foi passear mais e até viajar para fora de Portugal. Coisa inédita para mim, mas que começou a tornar-se quase rotineira quando comecei a viajar frequentemente para Barcelona em trabalho.
Confesso que, mesmo sendo em trabalho, eu aproveitava cada bocadinho livre para "saborear" aquela cidade que tanto gosto. Agora, comecei a viajar e título pessoal, não tantas vezes como gostava, porque depende do orçamento familiar!!
A última aventura, que irei desenvolver num post dedicado só a essa viagem, foi a Tenerife.
Foi a famelga toda e foi muito bom!...
Para aguçar o apetite, deixo-vos com esta foto meio desengonçada que retrata a nossa tentativa (eu e o marido) de fazer um coração daqueles dignos de instagram. Confesso... Não resultou, mas divertimos-nos imenso enquanto tentávamos.
This was the result of our attempt to make a heart. I confess ... It did not work, but we had a lot of fun while we tried.
📸 @seekskylines
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Olá meus Amores.
Hoje venho falar-vos de recomeços, do "virar a página", do "dar a volta por cima", do "enterrar o passado", do "amanhã é um novo dia", e por aí adiante...
Há momentos na vida em que no parece estar tudo errado, tudo corre ao contrário, não nos conseguimos fazer ouvir e no limiar de tudo... parece que o universo está contra nós e tudo corre mal.
Quem nunca teve um ou outro (ou muitos) episódios destes?
Confesso que estou a passar por uma dessas fases, mas positiva como (penso que) sou, gosto de acreditar que algo de melhor está para vir, que tudo na vida é uma aprendizagem e, cá estou eu, a mentalizar-me que está na hora de tomar um novo caminho.
Recomeçar a vida, especialmente se você passou por momentos difíceis pode parecer impossível.
Mas eu estou convencida de que não é e, por isso mesmo, vou pôr em prática alguns passos de auto-ajuda que andei a ler.
Vocês sabem o que há de comum entre o início do ano, as segunda-feiras e o amanhã?
É o começo de algo novo. É um presente que a vida te dá para começar de novo.
É um novo começo, uma nova oportunidade para criarmos algo melhor, algo especial.
1º Passo - Aceitarmos-nos tal como somos.
Esse passo pode ser difícil, principalmente porque estamos com a nossa auto estima lá bem no fundo do poço! Mas temos que tentar. Devemos dizer a nós próprios “Eu sou uma pessoa linda e gosto de mim tal e qual como sou. Assumo que posso não ser perfeita, mas trabalho todos os dias para melhorar”. Experimentemos dizer isto todos os dias de manhã em frente ao espelho.
Parece tolice, certo? Não, não é. Quantas vezes choramos em frente a esse mesmo espelho, quantas vezes dissemos "que raio de vida a minha, que tudo corre mal", entre muitas outras....
Pensemos nas coisas que gostamos em nós mesmos e diga em voz alta:
"Eu sou uma boa mãe", "eu faço um bolo de chocolate que todos elogiam", "eu sou boa a memorizar coisas", "eu sou muito organizada",... enfim, vocês saberão encontrar algo onde são realmente bons, nem que seja a coisa mais banal da vida como "eu gosto de tomar banho".
2º Passo - Arranjar um passatempo, um hobbie.
Encontrar um novo passatempo, vai manter-nos ocupados e distraídos.
Assim, a nossa mente não pensa em disparates e até pode ser uma maneira de nos animar.
Que tal desenhar, dançar, caminhar, jardinar... sei lá, sair de casa e ir dar pão aos patos?
Procure ideias online, ou peça uma sugestão a um amigo.
3º Passo - Arranje-se, mime-se
Vestir roupas limpas (sem ser o pijama, ok?), escovar os dentes, barbear-se, tomar um banho, pentear o cabelo e usar desodorizante ou perfume todos os dias. Isso fará com que se sinta melhor consigo mesmo e, assim que isso acontecer, os outros também vão sentir-se bem ao pé de si.
4º Passo - Faça algo produtivo durante o dia
Pare de se lamentar, beber, fumar e principalmente de procrastinar
(para quem não sabe, é o facto de adiar fazer algo).
Se tiver qualquer um desses hábitos, pare.
Eles são todos péssimos e não dão uma boa impressão sobre si próprio.
5º Passo - Andar com a cabeça erguida e alimentar a autoestima
Mantenha a sua confiança! Abra um grande sorriso para o mundo e ande com orgulho.
6º Passo - Fazer novas amizades
Esqueça os maus amigos que tem.
Eles são uma má influência e se não deixar de andar com eles, você se encontrará com maus hábitos novamente.
7º Passo - Seja gentil e simpático
Traga a gentileza para o mundo. Trate os outros do mesmo modo que deseja ser tratado.
Seja solidário e coloque-se no lugar da outra pessoa. Tente entender como ela se sente para tentar ajudá-la. Seja simpático e diga “olá”, "bom dia" para alguém novo todos os dias.
Nota final:
Reinvente a sua história
Reinvente a sua história
Tente ver o lado positivo das coisas e pense que talvez consiga reescrever a sua história de maneira a que agora possa ter um final mais feliz. Não há impossíveis!
E assim termino, na esperança de que estes conselhos também me ajudem a mim.
Beijinhos doces e sejam muuuuuito felizes.
Olá meus Amores!
Tal como anunciei anteriormente no Facebook, estou de regresso às redes sociais.
Como estive ausente durante bastante tempo, pensei que a melhor maneira de regressar seria presentear-vos por ainda continuarem aí desse lado!
Sinto-me muito abençoada e agradecida por isso!
Assim, resolvi organizar um Giveaway, ou como se diz em bom português, um Sorteio.
Como é natural, quem se quiser candidatar ao meu sorteio terá que fazer algo em troca,
aceitam essa condição, certo?
Então aqui vão as normas e o que pretendo da vossa parte para que fiquem elegíveis para o sorteio:
(Sorteio a realizar para Portugal e Ilhas)
Prémio a sortear:
Oferta de 1 Coffret da Rituals da gama "Ritual of Sakura", contendo:
1 Foaming Shower gel 200ml (gel duche em espuma)
1 Body cream 70ml (creme de corpo)
1 Sugar body scrub 125g (esfoliante de corpo de açúcar)
1 Liquid hand soap 300ml (sabonete líquido para as mãos)
Condições do Sorteio:
Dia do sorteio e anúncio do(a) vencedor(a) - 10/05/2019, pelas 21,00 horas
Sorteio efectuado via Random (plataforma online)
Condições de candidatura:
1. Ser meu seguidor nos seguintes canais:
Facebook - Gostar aqui
Instagram - Seguir aqui
2. Nomear 3 amigas(os) nos comentários da foto do giveaway no facebook ou no Instagram.
Podem comentar as vezes que quiserem, desde que nomeiem amigas diferentes.
3. A candidatura só fica concluída, quando:
- Os passos anteriores estiverem todos cumpridos.
Espero que a oferta seja do vosso agrado, bem como,
encontrar muitas meninas a inscrever-se aqui em baixo, nos comentários.
Olá meus Amores.
Não, não se preocupem, porque não caí dentro do poço.
Achei esta foto maravilhosa para vos trazer uma frase inspiradora e de motivação.
É mais ou menos uma ilustração metafórica para vos lembrar que:
1. Nem tudo o que parece, é. Sim, estou dentro de um poço, mas não caí lá dentro. Este, é um poço de cal, que encontrei num dos passeios que fiz por Tenerife. Fica no Puertito del Silos e entrei por uma portinha que ele tem na sua base.
2. A expressão que apela à desgraça de se ter caído no fundo do poço, nem sempre acaba em tragédia, porque há sempre a possibilidade de sermos salvos.
3. Confesso que é das expressões que mais gosto e que vou partilhar convosco: Se a vossa vida (casa) ficar sem telhado, pensem que agora podem contemplar melhor as estrelas.
Pensamentos positivos... sempre.
Beijinhos doces e sejam felizes
Sem saber bem como, perdi o acesso à minha conta no Pinterest.
Embora a conta ainda esteja online e seja possível consultar o meus Pins, chateia-me um bocado não poder editar e criar novos.
Assim, criei hoje uma nova conta de Pinterest e o assunto ficou resolvido sem mais problemas.
Assim, gostaria de vos convidar a ir fazer um visitinha ao meu novo espaço.
Este é o link: https://www.pinterest.pt/dailysanna
Sejam muito bem vindos e, se forem como eu, deixem-me perder por lá.
Beijinhos doces e já agora... Boa Páscoa.
Olá meus Amores,
Como já referi várias vezes, tenho um interesse especial por detalhes, detalhes arquitectónicos, detalhes da natureza, enfim... todo e qualquer tipo de detalhes.
Estas foram algumas das fotografias que tirei esta semana, quando estive no Hotel Vila Galé, na Ericeira.esta estadia tenho sido em trabalho, há sempre um tempinho para desfrutar das instalações e do lugar que nos rodeia. E, foi isso mesmo, que tentei fazer.
O Hotel fica mesmo ao lado da praia e, por isso mesmo, tem uma vista privilegiada para o mar que chega a ficar paredes meias com os muros do hotel.
Um destino que me deixou água na boca e com vontade de regressar.
Uma boa escolha para surpreender a nossa cara metade neste próximo dia de S. Valentim.


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Tantas foram as experiências que eu fiz, até descobrir o segredo de como cozer o polvo de modo a ficar tenrinho, que por pouco não ia desistindo.
Tantas técnicas que eu encontrei e experimentei e, nenhuma delas funcionava.
O malvado do polvo ficava sempre borracha.
Não é que a técnica mais viável que encontrei é, no fim de contas, a mais simples.
Basta colocar o polvo (descongelado, se for caso disso) num tacho e deixar cozer em lume brando sem mais nada, durante +/-1 hora.
Ele irá cozer na sua própria água.
Além disso, na minha opinião nem preciso temperar com sal porque ele fica bastante gostoso.
Simples, simples...
Enjoy!!!!!
- o que fizemos, o que não conseguimos fazer, o que poderíamos ter feito, que lições aprendemos, o que partilhamos, o que perdemos... e o que conquistamos.
Tal como fazem os canais noticiosos, também nós devíamos fazer um flashback, tipo filme e revermos os episódios que mais nos marcaram no ano que findou. As partes boas e as partes más.
Das partes boas, para retirar a boa sensação que nos marcou naquele instante e guardar, para memória futura.
Das partes más... bem, devemos ter a força e coragem de não as esquecer, para que nos recorde no futuro o que devemos evitar e, aprender com essas experiência a darmos mais valor a nós próprios e perceber que nem tudo na vida é perfeito e que depende de nós a importância que lhes devemos dar!!
Este ano trouxe-me de tudo um pouco: grandes desafios aos meus neurónios, à minha paciência, resiliência e até à minha saúde mental, que foi testada de tal maneira até ao seu limite mais profundo, que quase me entreguei à desistência!!!... Verdade!!!
A melhor parte deste ano que (felizmente) terminou, foi o carinho e amor que recebi, dos verdadeiros amigos que se aproximaram e me deram apoio quando mais precisei (e preciso), amor e carinho que tento devolver da melhor maneira que consigo.
Foi um ano, longe do que desejei e mais longe ainda do que se idealiza ser perfeito.
Foi também um ano de aprendizagem: aprendi (da pior maneira) que as aparências iludem, que os amigos que pensávamos ter, afinal não o são, que a família nem sempre está presente quando mais precisamos e, que até se afasta quando estamos à beira do precipício (alguns até, encarregam-se de dar um empurrão).
Aprendi que o ser um bom profissional, vestir a camisola da empresa, ser pró-activo, sobrepor o trabalho e as obrigações profissionais não é valorizado. Que viver os problemas do trabalho e não descansar enquanto não encontrar uma solução, é do pior que se pode fazer - não o façam, não levem os problemas do trabalho para casa (ou tentem não o fazer).
E para finalizar com chave de ouro, que estar sempre disponível 24/7, não é valorizado e que quando o nosso corpo atinge o limite da resistência e quebra... deixamos de ser úteis para a organização e, que essa mesma organização que tanto defendemos, quase como se fosse nossa... rapidamente se empenha em encontrar alguém para nos substituir, porque "o departamento está com a imagem muito desgastada"... Verdade!!!
Mas também foi um ano de viagens, de novas experiências, de crescimento e reconhecimento nas redes sociais que me permitiram acesso a coisas que nunca imaginei ter. Um bom exemplo disso, foi o poder conhecer pessoas com influência e entrar um pouco nos seus mundos. Um momento que nunca irei esquecer foi o convite que recebi para a inauguração da nova loja Clavin Klein no C.C.Colombo onde pude estar à conversa com o sr. Carlo Giordanetti, presidente da Calvin Klein watches & jewerly
Digamos que foi um ano muito instrutivo e recheado de novas aprendizagem que vou tentar não esquecer no futuro.
Quanto a 2019... não me atrevo a fazer previsões. Apenas desejo que o que de mau vai acontecer nos primeiros meses, possa ser um prenúncio de algo positivo para o futuro.
A todos os meus seguidores, amigos e familiares (próximos), desejo um excelente Ano Novo.
Hello, hello!
Venho trazer-vos novidades do mundo da maquilhagem com um cheirinho de Youtube.
Quem por aqui, conhece Miranda Sings, a personagem criada e interpretada pela youtuber Colleen Ballinger?
Então é assim, o famoso batom vermelho, característica marcante desta personagem, foi lançado comercialmente no inicio deste mês.
A personagem Miranda Sings é tão famosa pelas suas ilusões de grandeza bem como pelas suas escolhas de estilo exclusivas que vão desde o cabelo com cortes severos ao vestuário abimbalhado e misturas sem nexo.
E hoje, os fãs que querem imitar a aparência de maquilhagem exclusiva da Sings já o podem fazer com mais autenticidade, usando o mesmo batom que esta "Pseudo-Diva".
Collen Ballinger criou sua própria linha de batons chamada Miranda Sings Lipstik.
No lançamento, os batons estão disponíveis em duas tonalidades:
o Miranda Red
e Daisy Mae, um nude bem mais discreto que Ballinger diz usar todos os dias
Ambos custam US $ 18 e estão disponíveis para venda num site criado para esse efeito.
Ambas as fórmulas são de longa duração, cobertura total e cruelty-free.
Collen Ballinger, que actualmente está grávida de seu primeiro filho, diz que a Batom Miranda Red é a tonalidade exata que ela usa nos seus vídeos - o que se torna na escolha perfeita para os fãs que querem vestir-se como a diva egoísta e desafiadora neste Halloween.
Espero que tenham gostado e deixem o vosso comentário.
Conhecem esta DIVA?
Beijinhos

































